如果想要系统学习瑜伽，选择专业的瑜伽教练培训课程，含金量高的证书，高素质的导师团队都是很重要的。下面就给想要学习的伽人们一点建议。
1、看城市。就瑜伽行业目前的发展来看，瑜伽在各大城市的发展良莠不齐，城市级别不同瑜伽的发展也有一定差异，现在瑜伽在上海、广州、北京等一线城市发展比较成熟，这些城市不管是在教学，还是在师资力量，各方面都比偏远地区的二三四线城市强许多。
2、看师资。刚入行，跟谁学很重要。高素质的导师团队不仅可以让你学习到专业的瑜伽知识，可以给你提供正确的瑜伽理念以及影响着个人的整个职业发展规划。
3、看课程。国内的瑜伽教练培训课程大都是哈他瑜伽初中高课程；毕业后，颁发国内某机构的证书，认可度较低些，费用一般在几千块不等，如果是全美瑜伽联盟的认证课程，费用都在一万左右，如果是打包一些比如理疗瑜伽、普拉提、空中瑜伽等套餐，费用可能还要更高些。如果是对瑜伽行业有些了解的话，现在非常热的美国瑜伽联盟RYT培训课程更值得推荐，很多一线、二线城市瑜伽教练都已是RYT认证，很多从业多年的资深瑜伽教练和瑜伽馆主也开始做这个认证。
4、看人数。人数是很重要的一点，人多了可想而知的顾忌不到实践机会少，人少了氛围不好，20人左右的人数是最合适的。有的机构四五十人的大班，价格看起来合适，但是学的时候教室拥挤老师注意不到，也是白学浪费时间。
5、看规模。无论是哪个行业，能做到全国连锁绝对是有实力的，瑜伽行业，梵音、悠季、亚太都是全国连锁的大机构，推荐去这样的学校。
最后，上海的教培机构很多，大的就亚太瑜伽学院，梵音在上海做会员课很专业，悠季上海搬到杭州去了，都可以根据需要选择。