「本文来源：中国教育新闻网」
本期嘉宾
■云南省大理白族自治州实验中学校长赵红娥
■四川省成都市天府新区湖畔路中学校长白川
■贵州省黔东南苗族侗族自治州黄平县新州镇中心小学校长杨昌盛
■贵州省黔东南苗族侗族自治州黄平县新州镇中心小学教师杨正忠
■山东省青岛市崂山区辽阳东路小学教师李燕
■北京市海淀区中关村第一小学学生家长尹洁
自《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》）印发以来，各地各校不断领悟“双减”政策导向，聚焦作业管理、课后服务、教育教学、家校沟通等主要任务，积极探索落实举措。如今，“双减”落地将近一学期，究竟给学校、教师、家长和孩子带来了哪些挑战与变化？
本刊邀请了3位校长、2位教师和1位家长，共同探讨“双减”政策落地过程中积累的经验、解决困难的方法以及仍待探索的重点，以期为推进后续工作提供参考。
因材施教，课上增效课后减负
记者：“双减”政策实施以来，学校都采取了哪些措施推动落实“双减”工作？
赵红娥：我们把“以提升学习效率来减轻课业负担”作为落实“双减”工作的思路。我们学校的学生来自全州12个县市个乡镇，农村学生比例达71.56%，学生生活相对简单，为了在减负的同时兼顾学生学习与生活的丰富性，学校增开了特色校本课程，以“双增”（增加活动课程、增加美育课程）促进“双升”（提升教育教学质量、提升课后服务质量），进而达到“双减”的效果。
白川：学校研、管、拓相结合，多角度着手落实“双减”。一是精研课堂教学，提高课堂教学质量。二是科学管控作业层次与时间，有针对性地布置活动类、探究类、成果类作业，丰富作业形式。三是通过内容拓展和时间延展，优化延时服务。
杨昌盛：学校迄今已走过了69个春秋，一直高度重视学生减负工作，《意见》印发次月，学校便拟定了“双减”工作实施方案，实施了“一科一辅”“当天作业在学校完成”等举措，确保“双减”落实更有规范。
李燕：学校主要采用“两减一增一树”的措施来落实“双减”工作，即“减作业”“减压力”“增服务”“树品牌”。这些措施着眼于学生的身心健康，使学生作业负担减轻，多样化需要得到满足，也提升了家长对学校教育的满意度。
尹洁：作为家长，我能直接感受到的是学校对作业形式和课后服务的丰富。既有帮助学生消化知识的复习巩固类作业，也有兼顾成长性与趣味性的拓展延伸类作业，还有以学生自主参与为主的综合实践类作业，比如学习人民币的时候，教师鼓励孩子学以致用，参与购物付款。学校还系统设计了课后服务，自从开展了拓展课程、科学小实验活动等课后服务，孩子放学回家后经常很兴奋地讲课堂上的见闻趣事。
记者：在探索落实“双减”工作的过程中，学校的哪些措施效果显著？
赵红娥：学校注重根据孩子特色和成长需要设计课程与活动。一是，学校少数民族学生占56%，来自13个民族，对此，学校通过外聘艺术副校长、引进非遗传承人为辅导员等方式拓展课程资源，从引导学生认识、认同中华民族优秀文化入手，铸牢中华民族共同体意识。二是，学校考虑到学生身体成长的需要，以每日3次的“阳光跑步操”保证了学生每天慢跑米的运动量；根据学生能歌善舞的整体特点，开设啦啦操、八段锦、音乐、舞蹈等特色课程，让每个学生至少学会一项技能，从身心两方面为学生的终身健康打基础。
白川：学校在课堂和课后延时服务上注重发挥教育资源共享的作用。在探索高效课堂方面，一是通过聘请专家扎根指导、每周参加集体备课、听评指导常规课，帮助教师准确把握每一节课的教学方向与重难点。二是学校作为天府第七中学教育集团成员，实行集团内教学研究、备课、进度、测评“四统一”，帮助教师快速成长。三是以赛促教，让教师在准备、打磨公开课的过程中精研高效课堂教学方法。
在优化课后延时服务方面，学校注重拓展课程内容，开设了通识必修课、兴趣选修课、专业精修课等，其中高品质选修课程共14门，均通过天府新区体育教师共享中心，聘请专业化的特长教师到校指导，这让孩子们觉得校园学习并不是枯燥乏味的。
杨昌盛：学校充分利用两个“1小时”，让学生在学校学得顺利，回家后过得愉快。一是“课后文体艺自由活动辅导1小时”，由教师组织、辅导球类运动、武术、作文、英语、电脑、主持、记者、民歌、舞蹈、乐器、手工等近30个社团活动，供学生自由选择。二是“课后作业辅导1小时”，课后家庭作业由教师辅导、解难，尽量做到作业不出校门。
李燕：学校在作业管理方面的措施具有很强的操作性，一是实施“学校、年级、班级、学科”作业布置“四统筹”，各班设立作业管理“三员”，学生做“协调员”，班主任做“统筹员”，家长做“监督员”，全面监管各班级、各学科作业。每周四下午为“无书面家庭作业日”，让孩子们从题海中走出来，享受亲情、尽情运动。二是学校依托云平台进行作业“三精一管”，即“精准到校、精准到班、精准到人，实效管理”。有了云平台，学校可以建立高质量诊断评价题库，教师们按照教材章节智能推送习题、快速组卷，教研组可以通过组卷系统、大数据分析系统，实现作业的分层分类设计，提供基础题、提升题、拓展题供学生自主选择，让不同层次的学生都能在“最近发展区”学习。这一平台无需改变学校原有数字化基础设施、不改变教师教学习惯和学生纸质答题习惯，学生即练即打印，现场反馈，实现了知识堂堂清、日日清。
尹洁：学校的“双减”工作为家庭带来了很多便利，孩子开心，家长省心。一是彻底解决了接送难的问题，放学时间由下午3：30改为5：30。二是亲子时光的质量提高了，以前每天辅导孩子做1个小时左右的作业，亲子时光基本在做作业中度过，现在作业在校内完成，我们有了更多自由互动的时间。三是孩子兴趣得到了