大小新闻3月21日讯（芝罘融媒记者郑秀杰通讯员李繁摄影报道）为进一步带动更多中老年朋友参与到全民健身中来，由芝罘区体育中心主办、芝罘区老年体协承办的柔力球培训活动在芝罘区全民健身中心开展。
培训活动由芝罘区老年体协柔力球工委主任张素琴负责指导。张素琴自年开始学练太极拳、气功、柔力球，曾多次参加市、省甚至全国健身气功比赛，并取得良好成绩。此次培训有全区各个街道社区老年人近百名，他们各自准备好所需器材来到芝罘区全民健身中心跟随张素琴学习。柔力球即为太极柔力球，动作看似轻柔和缓，实则非常考验力度和方向的拿捏。“柔力球特别适合老年人锻炼，动作比较舒缓，对阴阳平衡身体及左右脑的平衡都很有帮助，可以强身健体。”张素琴说。现场学员们有序排列成纵横方队，“这个地方要走一条直线，这样往前走‘一二三四’，转身‘五六七八’，站定后我刚才走过的地方是一条直线。”张素琴站在队伍前方为学员们讲解和展示分解过后的动作，并将难点和易错点一一指出，学员们都竖起耳朵听得非常认真。讲解完毕，张素琴四肢舒展，轻盈地旋转跳跃，为学员们进行动作展示，学员们也跟随张素琴动起来。“老年体协培训场地有限，老师也少，我们社区还有好多老年人想学，我就过来学，学完了回去好教给社区的其他老人，让大家都能一起锻炼。”御龙山社区居民吕红向记者说道。
下一步，芝罘区体育中心将继续强化公共体育服务能力。加强全民健身组织网络建设，举办腰鼓、广场舞等社会体育指导员培训班，扩大社会体育指导队伍规模，提升指导水准。实施“全民健身技能入户工程”，推动健身技能培训、健身知识讲座等公共体育服务进社区、进机关、进企业、进广场，不断提高科学健身指导水平。真正让全民健身观念深入人心、落到实处，做到让群众想健身、能健身、会健身。
责任编辑：罗佳欣