建筑工程学院心理健康线上培训讲座
为进?步了解当代大学生常见心理问题、心理疾病的特点、症状、成因及处置对策，
建筑工程学院于年4月6日，要求学生参与观看心理健康线上培训讲座，本次讲座由心理中心王亚琳老师为大家讲解。
过程中，王亚琳老师先通过丰富的案例非常贴切地阐释了疫情期间可能遇到的各种困扰，以及焦虑、烦躁、懊恼、抑郁等各种负面情绪从多个角度，深层次的分析了学习生活中存在的各种?理问题与?理障碍。帮助同学们在疫情期间更好地调节心理状态，同时在配合科学防疫政策的基础上，做好心理防疫工作。
王老师指出，这些困扰都是非常正常的应激反应，我们不必过于恐惧与担忧，重要的是学会去理解困扰，探索情绪，向同学们讲解了情绪是如何产?的，不同情绪产?的原因，以及如何避免出现负?情绪，如何正确调节已出现的不良情绪等问题。
此次讲座是我校特殊的一次?理健康教育活动，帮助了同学们树立心理健康意识，认识到?理健康的重要性，并初步掌握?理保健常识，有效提?同学们的?理素质。
XIUMIUS
策划｜黄猛王文立
图文｜宣传部
编辑
鲁晨影贾敬冉
审核l叶占春李涵
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