二拍舞步
在上一个级别里，我们学习了二拍舞步中的“吸跳步”，重点训练学生肢体动作的协调性和节奏的准确性。本级别将学习二拍舞步中“前追步”、“旁追步”，让学生体会二拍节奏上不同舞步所带来的不同的跳跃感和欢快情绪。
PART
1
前追步
正步位准备。（以右脚为例）主力腿屈膝，动力腿右腿向前伸直，绷脚尖。当双腿向前移动中心起跳时，后脚去追前脚，注意空中双脚需要触碰。
PART
2
旁追步
旁追步的做法同前追步一样，只是方向不同。正步位准备。（以右脚为例），右脚向旁伸出，左脚去追右脚，注意空中双脚贴靠，在一条横线上，脚尖冲向正前方。
完整示范视频
本教材选自北京舞蹈学院中国舞考级
注意：前、旁追步都是后脚追前脚，整个过程中须保持动作的连贯性和弹跳性，以及重心的稳定。
艺术顾问：盛力
专业指导：贾小蓓司龙秀
文字整理：司龙秀
示范教师：程茗钰
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