面对激烈的市场竞争环境，员工对疏导情绪、减缓压力和心理关爱的需求日益强烈。为更好得让员工学会认识自我，悦纳自我，调节自我，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作，人力资源部联合工会于3月26日开展了一期员工情绪和压力管理培训。培训采取线上云视讯形式，参训人员有近三年入职大学生、网格长及各单位、各部门工会干事等近人参加。
本次培训邀请到了省培训中心郭丽老师，郭老师运用大量丰富而生动的实例、诙谐幽默的语言阐述了情绪与压力的概念及其产生的诱因、对人的影响，讲述了在目前的大环境下如何管理好自己的情绪，并提供了实用的情绪压力管理的方法，帮助学员们正确认识工作生活中的情绪压力，保持轻松舒畅健康的工作和生活状态，整合身心能量，让压力成为动力。
虽为线上培训，但是参训的学员也能积极与老师互动交流，有效提升了学习的效果。
郭老师的课程让广大参训员工受益匪浅，他们纷纷表示：通过学习，对自我的认知得到了提升，也学到了很多实用有效的压力舒缓技巧，对于今后的工作开展非常有用，他们衷心希望类似EAP培训要多进行组织，让更多员工参与，让更多员工受益。
通过此次压力释放培训，公司将结合员工思想状况和工作实际，在探索员工EAP工作深入性和广泛性上下真功夫，多开展员工喜闻乐见且实用有效的减压活动，真正为员工思想上解惑、心理上解压、情绪上解躁，切实提升员工的获得感和幸福感。
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